2025.10.17 【記者會】黃淑英常務理事出席國民健康署「『F4』生活守則 更年期遠離代謝症候群」記者會

每年10月18日是「世界更年期日」(World Menopause Day)。今(10/17)國民健康署、台灣婦產科醫學會及台灣女人連線召開「『F4』生活守則 更年期遠離代謝症候群」記者會，鼓勵更年女性透過「F4」守則：均衡飲食(Food)、規律運動(Fitness)、愉快心情(Feeling)及朋友支持(Friend)，讓更年期享健康。

台灣女人連線常務理事黃淑英出席記者會表示，影響影響更年期身體健康狀況的原因：荷爾蒙的改變、老化、生活的變化以及年輕的健康狀況。

年輕時，女人懷孕及生產的狀況對孕婦往後的代謝症候群有密切關連。懷孕期間的合併症，諸如子癇前症、妊娠高血壓、妊娠糖尿病、早產等會增加孕婦在中老年後罹患慢性病，例如糖尿病或心血管疾病。所以，對於更年期的代謝症候群問題、我們應該超前部署，降低有孕產併發症的女性未來的風險。

更年期的關注除了健康的變化，也同時應注意生命的轉折。政府的宣導應二者兼顧，除了身體疾病的防制，也強調生命如何再出發。