「更年期」是女性卵巢功能逐漸降低，由具有生育能力進入不能生育的過渡時期。一旦排卵完全停止，月經週期不再，則進入停經階段。這是生理上自然的過程，並不是疾病。
在更年期過程中，女性的生理與心理都面對變化。生理上，因為女性賀爾蒙的降低，可能有熱潮紅、盜汗等不適症狀出現。另外亦有骨質疏鬆、心血管等疾病風險提高的問題；心理上，可能因為身體的不舒服影響情緒，也可能因為步入中年邁向老年，家庭生活或職業上出現重心轉移，需要調適。
如何讓女性在更年期及停經期身心平順，瞭解所需的健康資訊，並在面對特定的健康風險下，強化健康，預防疾病發生，是重要的健康議題。
過去，對更年期女性的健康多著墨在骨質疏鬆、尿失禁、是否接受HRT療法等討論。隨著對健康促進態度的改變，在疾病發生前積極預防，除了避免病痛，更能節省醫療資源。討論更年期健康亦應與時俱進，以預防勝於治療的態度，讓女性在步入老年前，為身心儲值。
第二十七屆台灣婦女健康行動會議將以「幸福更年期 超前部署！」為主題進行系列活動，針對女性更年期健康問題討論如何超前部署及落實，以提高女性身心知能，促進健康並滿足女性需求。更要提出具體政策建議，以促進政策更貼近女性，讓女性的更年期更幸福、更健康。
行動一：「幸福更年期 超前部署—中高齡女性運動須知」座談會
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日期 |
時間 |
合辦單位 |
地點 |
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4/12 |
13:00 |
高雄市彩色頁女性願景協會、高雄市政府社會局婦女館 |
高雄市政府社會局婦女館(高雄市三民區九如一路777號) |
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4/24 |
09:30 |
台中市婦女發展協會 |
台中市婦女發展協會(台中市西區美村路一段632號) |
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4/29 |
14:00 |
中華民國護理師護士公會全國聯合會 |
中華民國護理師護士公會全國聯合會(台北市大同區承德路一段70-1號14樓) |
行動二：「幸福更年期 超前部署！」網路直播系列座談會
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日期 |
主題 |
影片 |
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3/28 |
除了月經不再，女人更年期還有什麼身心變化？ |
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4/11 |
超前部署，你的更年期會很不一樣 |
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4/25 |
更年期，女人自己說了算！ |
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